Termin: Mittwochs von 17.30 Uhr – 18.30 Uhr
Ort: SPH Mühlenberg
Kostenloses Probeturnen ist jederzeit möglich!
FIT in jedem Alter!
Wir sind eine starke Gruppe bewegungsfreudiger Damen einer breiten Altersgruppe von 65 bis 90 Jahren. Die Gymnastikstunde fängt in der Regel mit einer Aufwärmphase an, danach stehen Wirbelsäulengymnastik und andere gesundheitsfördernde Übungen im Vordergrund. Hanteln, Theraband, Stab und Ballonkissen kommen dabei zum Einsatz. In den Ferien, wenn die Turnhalle geschlossen ist, treffen wir uns zum Wandern oder Fahrradfahren. Wer sich mit uns quälen, aber auch entspannen möchte, ist herzlich willkommen! Geselligkeit wird bei uns groß geschrieben.
Übungsleiterin
Ulrike Fricke
01726126541 (Vereinshandy)